Подборка: Упражнения, 01 апр 2019

Умно придумал

0:15
Александр Сергеев
19 КОММЕНТАРИЕВ
Альмер Фаттахов
Альмер Фаттахов
И работает ведь , просто молодца !
СашкА ™
СашкА ™
Одновременно грудь и трицепс прокачиваешь
Skala Ruslan
Skala Ruslan
Да ну херня
Skala Ruslan
Skala Ruslan
Лучше базы ничего быть не может.
Альмер Фаттахов
Альмер Фаттахов
А что это не база ?
Павел Павел
Павел Павел
Это компьютерная графика))
♠ Davlatov D ♠
♠ Davlatov D ♠
А если одна рука моленко перед или назад пойдёт будет пипец.
Артем Ш А Ах
Не жим ни разводки нормально не сделать так .
Альмер Фаттахов
Альмер Фаттахов
Мне кажется прежде чем критиковать , надо самому попробовать .
ГЕНА БУГАЕВСКИЙ
ГЕНА БУГАЕВСКИЙ
Да ну нафиг эти изебства.. Травмироваться можно на раз..
Александр Шабанов
Александр Шабанов
Самая идея отличная ,но пока как-то всё недоведено явно .... Смесь жимов с разводами - вполне !
Skala Ruslan
Skala Ruslan
Это не база
ГЕНА БУГАЕВСКИЙ
ГЕНА БУГАЕВСКИЙ
если есть запасные плечевые или локтевые суставы то можно..)
Skala Ruslan
Skala Ruslan
База...жим от груди..присед...И становая...вот настоящая база...А это уже хрень выдуманая
Альмер Фаттахов
Альмер Фаттахов
А что значить для тебя " база " ?
ГЕНА БУГАЕВСКИЙ
ГЕНА БУГАЕВСКИЙ
Конечно не база, с серьезным весом фиг таким способом поработаешь..
Александр Шабанов
Александр Шабанов
​Именно база - все жимовые движения - база : многосуставное комплексное движение - включены передние дельты, трицепсы ,грудные - как не база? Другое дело хорошие нагрузки не взять : любой перекос вызовет наклон штанги ..
ГЕНА БУГАЕВСКИЙ
ГЕНА БУГАЕВСКИЙ
По-моему ерунда.. Ни полноценный жим, ни полноценная разводка не получается.. Причем вместо того чтобы сконцентрироваться на выполнении упражнения приходится заботиться чтобы какая-нибудь рука не подвернулась...
Михаил Бондаренко
Михаил Бондаренко
гавно можно трамироваться в хлам
Раскадровка
Умно придумал Видео: Умно придумал Видео: Умно придумал Видео: Умно придумал Видео: Умно придумал Видео: Умно придумал Видео: Умно придумал Видео: Умно придумал Видео: Умно придумал Видео: Умно придумал Видео: Умно придумал Видео: Умно придумал Видео: Умно придумал Видео: Умно придумал Видео: Умно придумал Видео: Умно придумал Видео: Умно придумал Видео: Умно придумал Видео: Умно придумал Видео: Умно придумал Видео: Умно придумал Видео: Умно придумал Видео: Умно придумал Видео: Умно придумал Видео: Умно придумал Видео: Умно придумал Видео: Умно придумал Видео: Умно придумал Видео: Умно придумал Видео: Умно придумал Видео: Умно придумал